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水素風呂の副作用と危険性

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お風呂

 

健康や美容・ダイエットに効果が高いことで、注目を浴び続けている水素☆

 

多くの人が水素水を飲んだり、水素サプリを飲んだりして自分の体を守っていますが、中でも、今最も人気なのが、水素風呂です♪

 

水素風呂に入ると、飲むより多い量の水素を体に取り込むことができると言われています(´▽`*)

 

しかし、そんな水素風呂、副作用や危険性はないのでしょうか?

 

さっそく、紹介したいと思います。

 

水素風呂は、副作用がある?

悩み

 

水素風呂に、副作用はありません!

 

通常のお風呂に、水素の入浴剤を入れたり、又は水素生成器で水素を作ったりするだけなので、副作用を起こすようなことはありません。

 

また、水素自体無味無臭なので、気分が悪くなったり・違和感を感じたりするようなこともありません。

 

ただし、稀に水素風呂に入り始めた頃、お腹がゆるくなった・ニキビができたなどのお話も聞き、心配ですよね。
それらはすべて、体の好転反応によるものだそうです(^^♪

 

つまり、効果が現れはじめたということです。
水素が体内やお肌の細胞を刺激することで、サビかけた細胞が活発になり、正常な機能を取り戻した証拠だとも言われています。

 

以上のどちらの症状も、何度か水素風呂に入るうちに自然となくなるので、不安にならず、安心して水素風呂を楽しむと良いのです(´▽`*)

 

水素風呂に、危険性はない?

危険

 

副作用と同じで、水素風呂に入ることで、何か危険性があることはありません!

 

水素成分が入っているだけで、通常のお風呂と全く変わらないので、いつも通りに入れば大丈夫です(*’▽’)

 

ただし、お年寄りが、水素の生成器を使用する場合は、少し注意が必要な場合もあります!

 

水素の生成器は小さなマシーンですが、お風呂の中に入れてブクブクと水素を作ります…

 

お年寄りで、体の動きが良くコントロールしずらい場合は、湯船に入る時に水素生成器で滑らないよう、気を付けましょう!

 

水素風呂には、どんな効果がある?

美女

 

水素水を飲むことでも十分に体の健康を維持することができますが、体質や好みによっては、水素水を好まない方もいるようです。
そんな方には、水素水より水素風呂の方がおススメです♪

 

水素のナノレベルの分子が体内に取り込まれ、小さな細胞にまで届き、活動を活性化させるのです☆

 

そんな水素風呂の入浴効果・・・
★お肌のシミ・シワ・くすみ・乾燥を防ぎ、美肌効果
★代謝アップで、脂肪燃焼効果
★体内の活性酸素を除去
疲労回復効果
冷え症の予防、改善
★体を温めることで、デトックス効果
髪の毛サラサラ効果

 

これから寒い季節になりますね。
健康が気になる方は、ぜひ一度水素風呂の効果を試してみて下さい(*’▽’)

 

スパーレ
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